ポーズ

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  1. ヨガのポーズ

    ヨガの呼吸法の特徴とは?心身の不調を改善する方法として「ヨガの実践」が注目されています。そのためには、どのようなポーズがあり、どのような症状改善に役立つのかを知る必要がでてきます。

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