健康

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健康記事一覧

  1. エアウィーブのポイントと口コミ

    エアウィーヴのクッションの魅力ベッドで寝る時にどのようなクッションを使用するかによって、安眠できるかどうかが決まります。メーカーによってクッションに対する考え方が違います。

  2. ヨガのポーズ

    ヨガの呼吸法の特徴とは?心身の不調を改善する方法として「ヨガの実践」が注目されています。そのためには、どのようなポーズがあり、どのような症状改善に役立つのかを知る必要がでてきます。

  3. 頭痛のツボ

    頭痛の原因頭痛で悩んでいる人は少なくありません。では頭痛はなぜ起こるのでしょうか。直接的な原因は様々です。人によって違いますから、治療法も変わってきます。ただ、最近注目されているのがツボです。

  4. あがり症を治したい

    あがり症とはあがり症とは人前に出ると極度の緊張状態となり、考えていることをスムーズに言葉にできなくなる状態です。一般的には日本人にその傾向が強いと言われています。あがり症は対人恐怖症と呼ばれることもあります。

  5. 腰の痛みを緩和したい。

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    日常生活が原因になる腰の痛み日常生活で無意識のうちに行っていることや、家事や仕事中の姿勢のなかには、体になんらかの悪影響を及ぼすものも少なくありません。

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